Для женщин понятия красоты и здоровья неразделимы. А ведь для того, чтобы прекрасно выглядеть, нужно вовремя восполнять недостаток полезных микроэлементов и витаминов в организме.
В эфире канала "Россия 1" доктор Мясников рассказал, какие продукты помогут сохранить молодость и женственность даже в такой сложный период, как менопауза.
К примеру, морская жирная рыба содержит огромное количество полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, способствующих снижению холестирина, риск тромбозов, улучшающих микроциркуляцию крови и делающих кожу гладкой и нежной.
Читать на vesti.ru