Йога тренировки полезно
/ 24tv.ua

Виртуальный инструктор по йоге: 10 лучших видеопрактик для тех, кто не знает с чего начать

Занятия в йога-классах помогают избавиться от напряжения, прокачать мышцы, зарядиться энергией и похудеть. Но если вы хотите ограничить свои контакты и при этом попробовать заниматься йогой в домашних условиях – это более чем реально!

Читайте также Тренировка для новичков: как начать заниматься йогой в домашних условиях На YouTube вы найдете невероятное количество инструкторов по йоге.

И чтобы не ошибиться с выбором – предлагаем начать с изучения стилей этих 9 мастериц. Утренняя йога – Видео с канала Tara Stiles Инструктор Тара Стайлз специализируется на медленной практике, которая мягко работает с мышцами и суставами с помощью комбинированных поз.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA