Читайте также«Алые паруса 2019»: Все самое главное о празднике выпускников Многим людям, которые называют себя «совами», не раз приходилось сталкиваться с проблемой ранних подъемов.
Для тех, чей биоритм рассчитан на более поздние часы, ранняя побудка — сложная и мучительная задача. Но, возможно, больше для подъема по утрам совам не придется делать над собой усилие — ученые из Австралии нашли способ сменить человеческий биоритм.
В исследовании участвовали несколько десятков человек. Специалисты попросили добровольцев просыпаться на два-три часа раньше, после чего сразу же завтракать.
Читать на 5-tv.ru