СИМФЕРОПОЛЬ, 15 апр – РИА Новости Крым. Несмотря на то, что в весенних фруктах и овощах, по общему мнению, мало нужных витаминов, их необходимо включать в рацион, чтобы компенсировать острый авитаминоз после зимы.
Такое мнение в эфире "Радио 1" высказала врач-диетолог Александра Ноев. "Витамины сохраняются во многих фруктах – например, в цитрусовых: помело, лимон, грейпфрут, апельсин.
Также много витаминов и микроэлементов в авокадо, бананах. Привозная клубника не очень хороша, но в мае уже начнутся урожаи.
Читать на crimea.ria.ru