Плохое настроение и дурные мысли, как стереотипно принято считать, бывают не только в периоды так называемых «обострений» - весной и осенью.
Лето в этом плане - не исключение. Неприятные мысли могут не давать уснуть ночью, а днем - вводить в состояние ступора. Справиться с ними чрезвычайно трудно, но ведущие эксперты уверяют, что блокировать их все же можно и нужно.
О том, как противопоставить скверным мыслям, ГолосUA узнавал у практикующих психологов. Как правило, дурные мысли налетают внезапно.
Читать на golos.ua