В условиях войны многие люди испытывают стресс, который может привести к ухудшению общего состояния здоровья. Врач-диетолог назвала несколько советов, которые помогут стабилизировать организм после продолжительного стресса.
ОБ этом пишет "Вeautytips". В период войны многие люди покупают продукты длительного хранения. Эксперт рекомендует употреблять следующие продукты, которые помогут справиться со стрессом: Маринованные овощи (огурцы, помидоры, квашеная капуста).
Клетчатка в маринованных овощах помогает бороться со стрессом. Замороженные овощи, ягоды, фрукты. Они являются источником витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья организма.
Читать на ukrainianwall.com