рецепты здоровое питание
/ nv.ua

Великий пост и ковид: что, кому и как есть?

Если хорошо сбалансировать свой рацион, то можно с растительной пищей получать все необходимые аминокислотыЕсли вы болеете или переболели ковидом, ощущаете слабость, были проблемы с дыханием, с обострением хронических заболеваний и т.

п., но вы все равно решили соблюдать пост, я бы советовала «облегченный» вариант, включающий рыбу, кисломолочные продукты и яйца.

Детям, беременным, кормящим мамам, больным, ослабленным, пожилым людям и тем, кто проходят лечение, поститься не нужно.Всем остальным: если хорошо сбалансировать свой рацион, то можно с растительной пищей получать все необходимые аминокислоты.Основные источники растительного белка следующие:1.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA