продукты Вегетарианство животный мир
/ www.popmech.ru

Вегетарианцы оказались интровертами

Обследовав почти 9000 человек ученые сделали несколько основных выводов. Во-первых, выяснилось, что чем меньше человек потребляет животной пищи, тем меньше его индекс массы тела, а следовательно и вес.

Основной причиной, как предполагают авторы исследования, является потребление меньшего количества сильно переработанных продуктов.

Кроме того, растительная пища содержит больше пищевых волокон и положительно влияет на микробиому кишечника кишечника, и у тех, кто отдает предпочтение вегетарианской диете быстрее наступает чувство насыщения.

Читать на popmech.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA