Американка Лора Хейккила, которая проживает в штате Калифорния, рассказала, как ей удается сохранять молодость и оставаться в свои 51 в форме, передает Лента.ру. По словам женщины, она не особо следила за своим здоровьем до 35 лет, пока не забеременела.
После того, как Лора начала готовиться к материнству, она обнаружила, что ей начала нравиться здоровая еда, а после появления малыша на свет американка увлеклась силовыми тренировками.
В настоящее время Лора ведет блог в Instagram-аккаунте, где пропагандирует здоровый образ жизни, а также она работает тренером.
Читать на nur.kz