«Вечерние» ошибки, провоцирующие набор веса
О том, что оптимальное время для вечерней трапезы – не позднее 3 часов до отхода ко сну, знают все, но мало кто соблюдает эту рекомендацию диетологов.Однако, чем ближе время ночного отдыха, тем активнее в организме вырабатывается гормон сна мелатонин.
И, если перекусывать в то время, когда его уровень повышен, это неизменно приведет к формированию лишних жировых отложений.Вернулись из офиса, но продолжаете решать рабочие задачи буквально из постели?Это тоже может стать причиной набора веса.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Любимов потребовал снизить стоимость «борщевого» набора» 7info.ru / 2 года назад
Ямальские чиновники взялись за контроль цен "борщевого набора" nakanune.ru / 2 года назад
Траты россиян на минимальный школьный набор за год увеличились на 13% delovoe.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.