Международная команда ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, влияет ли гормон голода грелин на качество спортивных тренировок.
Оказалось, что четкий режим питания способствует активной выработке гормона, который стимулирует человека заниматься спортом.
Эта информация подтвердилась и в предыдущих исследованиях, когда ученые доказали, что этот гормон отвечает за выносливость и мотивацию к тренировкам.
Читать на ridus.ru