Специальный представитель Всемирной организации здравоохранения в России Мелита Вуйнович в рамках всероссийской акции «Неделя здоровья» в пятницу рекомендовала не злоупотреблять витаминами в период активного распространения инфекций. «Надо быть очень осторожными с очень высокими дозами витаминов.
Я всегда рекомендую советоваться со своим врачом, высокое количество может вызвать разные неблагоприятные проявления», — цитирует ТАСС ее слова.Вместо этого специалист посоветовала придерживаться сбалансированного питания и употреблять фрукты и овощи, чтобы помочь слизистой бороться с различными вирусами.
По ее словам, питание должно включать в себя пять порций разных овощей и двух порций разных фруктов размером с ладонь.Ранее в пятницу Вуйнович
Читать на pnp.ru