Информ-UA.Дмитрий Носонов занимается бегом более 30 лет. Профессионально начал заниматься этим видом спорта, когда решил принять участие в полумарафоне.
Для того, чтобы подготовиться к нему обратился за помощью к тренеру. Благодаря помощи специалиста он узнал о самой методике бега, о необходимости ускорения, восстанавливающего бега.
К тому же, в работе с тренером есть плюс в том, что он знает, какую нагрузку можно давать человеку для достижения более эффективных результатов.
Читать на inform-ua.info