продукты здоровье общество иммунитет
/ golos.ua

В сезон простуд стоит ради здоровья надо подкорректировать рацион - врачи

Ноябрь — последний месяц осени. В этот период сильно сокращается световой день и приходят заморозки. Все это приводит не только к косметическим проблемам с волосами и кожей, но и иссушает слизистые, ослабляет микрофлору, которая на 90% определяет иммунитет человека, отвечает за пищеварение, хорошее настроение, здоровый сон, стабильный уровень глюкозы в крови и нормальный вес.

Организму становится сложно притивостоять внешним факторам — вирусам и инфекциям. Следовательно, важная задача — поддержание организма в конце осени и последующие зимние месяцы.

Об этом говорят врачи, передает www.sport-express.ru. По мнению диетологов, в ноябре следует отдать предпочтение сезонным продуктам (срок вызревания которых происходит осенью), так как они

Читать на golos.ua
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru
В Минздраве дали ряд советов жителям Башкирии по записи к врачам в период пандемии ufacitynews.ru / 3 года назад
koronavirus.center
Частичный локдаун из-за коронавируса, заявления властей об экстремизме и советы врачей COVID-госпиталя: Главные новости Уфы и Башкирии за неделю koronavirus.center / 3 года назад
koronavirus.center
Частичный локдаун из-за коронавируса, заявления властей об экстремизме и советы врачей COVID-госпиталя: Главные новости Уфы и Башкирии за неделю koronavirus.center / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA