Московская обл. люди Здоровье и красота иммунитет Московская обл.
/ gazeta.a42.ru

В Роспотребнадзоре рассказали, какие ягоды полезны для иммунитета осенью

Специалисты Роспотребназора Московской области назвали осенние ягоды, которые полезны для иммунитета, пишут «Известия». Для профилактики простудных заболеваний, в периоды физического, умственного и эмоционального напряжения полезна клюква.

Она содержит витамины С, РР, К, В1, В2, микро- и макроэлементы, флавоноиды, сахара и органические кислоты. Эта ягода не теряет полезных свойств независимо от того, в каком виде хранится.

Эксперты отмечают, что больным гастритом и язвами стоит есть её с осторожностью. Брусника богата витаминами А, С и Е, содержит пектин, каротин, калий, магний, марганец и железо с фосфором.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA