В Роспотребнадзоре дали рекомендации по улучшению сна
Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по улучшению качества сна в рамках Всемирного дня сна, который отмечается 13 марта.«Установите для себя постоянный режим сна, избегайте употребления тяжёлой, острой, сладкой пищи минимум за четыре часа до сна, исключите кофеин минимум за шесть часов до сна», — говорится в сообщении.Улучшить качество сна, по заявлению специалистов, поможет отказ от просмотра телевизора, использования в кровати электронных гаджетов, проветривание спальни перед сном и
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
В Роспотребнадзоре дали советы, как уберечься от укусов клещей govoritmoskva.ru / 4 года назад
Россиянам дали рекомендации, как защитить себя от коронавируса ura.news / 4 года назад
В Роспотребнадзоре дали советы по покупке цветов govoritmoskva.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.