Россия здоровье общество правильное питание Россия
/ gazeta.a42.ru

В Роскачестве дали советы, как сделать окрошку более полезной

Эксперты Роскачества рассказали, как сделать окрошку полезнее. Так, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук Наталья Фадеева советует заменить колбасу на отварное филе курицы или индейки.

Диетолог отметила, что большая доли калорий в этом блюде приходится именно на колбасу или ветчину. Квас рекомендуют выбирать тот, где меньше всего сахара.

А лучше заменить его минеральной водой или маложирным кефиром, особенно тем, кто хочет сбросить вес. Также отмечается, что окрошку стоит есть в обед или вечером до 19 часов.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA