Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
skuke.net / 3 года назад
news.bigmir.net / 3 года назад
vchaspik.ua / 3 года назад
gordonua.com / 3 года назад
/ golos.ua
В пищу добавлять клетчатку и обязательно мясо: как без сложных диет худеть на 5 килограммов в месяц
За месяц можно без сложных диет сбросить до 8 килограммов лишнего веса. Даже если не придерживаться строго рекомендаций, которые ниже, то можно на этом алгоритме питания стабильно терять по 5 килограммов в месяц.
Об этом говорят диетологи в блоге. По их словам, самый первый прием пищи должен быть довольно рано, спустя полчаса после пробуждения, это приблизительно 8 часов утра.
На завтрак - овсяная каша на молоке, не более 250 г. Следующий прием пищи приходился на 11 часов, обычно это было 150 г гречневой или перловой каши и 100 г отварной куриной грудки.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Криклий спрогнозировал сроки возвращения обязательного техосмотра ru.slovoidilo.ua / 3 года назад
В МИУ рассказали, когда введут обязательный техосмотр автомобилей rbc.ua / 3 года назад
Стало известно, что употребляли в пищу отравившиеся люди в Коломыи news.bigmir.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.