Об этом сообщает центр общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины.Есть несколько вариантов движений, которые можно совместить с работой:В центре здоровья также призывают всех граждан следить за своим здоровьем.Ранее "Страна" сообщала, что в МОЗ показали украинцам, как правильно приседать без вреда для здоровья.
Ведь во время занятий спортом важно не навредить собственному организму.Также напомним, что в МОЗ показали украинцам, как безопасно ходить и правильно падать в гололед.
Так, украинцам посоветовали ходить медленно, перенося вес на переднюю ногу, не держа руки в карманах, так как на них придется приземляться в случае падения..
Читать на strana.ua