Украина здоровье общество Здоровье и красота Украина
/ enovosty.com

В Минздраве сообщили, как получить витамин D зимой

В Минздраве рассказали украинцам, как получить витамин D зимой. В Министерстве здравоохранения рекомендуют украинцам чаще бывать на свежем воздухе, чтобы получать дневную порцию витамина D – для этого будет достаточно 20-минутной прогулки, даже несмотря на небольшое количество солнечного света зимой.

Об этом говорится на странице Центра общественного здоровья Украины в Facebook, информируют Экономические Новости со ссылкой на УНИАН. «Обычно, чтобы здоровый человек получил свою порцию витамина D, достаточно бывать на солнце и употреблять продукты, содержащие витамин D.

Поэтому, несмотря на холодную погоду и небольшое количество солнца, стоит бывать на улице зимой по крайней мере 15-20 мин днем», — отмечают в Минздраве.

Читать на enovosty.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA