Вместе с летом пришла жара, и нужно быть бдительным, чтобы не перегреться на солнце. Несколько советов о том, как вести себя в жаркую погоду дала главный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.
Об этом Минздрав пишет в своем Instagram. Во-первых, нужно минимизировать нахождение на солнце. С 11 до 17 часов дня лучше находиться в хорошо вентилируемом помещении.
Для того, чтобы лучи и теплый воздух не попадали в комнату, стоит завесить окна светлыми шторами. Во-вторых, постараться закрыть тело: для этого необходимо выбирать одежду из натуральных тканей, а также целесообразно надеть легкий головной убор.
Читать на ufacitynews.ru