Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал RT, какие продукты и напитки стоит употреблять в холодное время года, чтобы согреться.«Что можно рекомендовать?
Горячий чай с большим содержанием сахара. Также подойдут другие напитки сахаросодержащие, но лучше в тёплом или горячем виде.
Например, тёплый морс», — пояснил специалист.Что касается пищи, то для сохранения тепла в организме больше всего подойдут высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, не требующие большой н...
Читать на russian.rt.com