В случае, если антиковидные ограничения в конкретном регионе запрещают работу спортзалов, россияне могу заниматься фитнесом в домашних условиях или тренироваться на улице.
Такую рекомендацию дали в пресс-службе Минспорта РФ. По словам представителей ведомства, занятия спортом в домашних условиях могут быть временным выходом, если спортсмен не имеет возможности посещать спортзал. — Первая альтернатива спортзалу — фитнес дома.
Можно найти в интернете видео-уроки, рекомендации, а также целые программы для домашних тренировок, составленные фитнес-тренерами, — отметили в министерстве.
Читать на vm.ru