В каком виде морская капуста поможет восполнить дефицит йода
По словам диетолога Ирины Авдеевой, морская капуста содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, множество различных витаминов – от А до Е.
Она особенно богата йодом, столь необходимый жителям нашего йододефицитного региона. Суточную дозу обеспечат всего 30 граммов ламинарии, пишет “Вечерний Волгоград.ру”.
На российских прилавках морскую капусту продают в замороженном, сушеном, соленом и маринованном виде. Последний вид наиболее простой, поскольку он уже готов к употреблению.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
На проведение международных соревнований по водным видам спорта в Казани выделят более 32,3 млн рублей realnoevremya.ru / 2 года назад
Российский врач заявила о пользе морской капусты в борьбе иммунитета с вирусами news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог Мойсенко рассказала о пользе морской капусте для иммунитета actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.