09.03.2024 - 09:09 / cursorinfo.co.il

В какое время нужно завтракать, чтобы меньше болеть и дольше жить

Оказывается, время завтрака может быть не менее важно, чем продукты, которые мы употребляем. Врачи, диетологи и нутрициологи со всех уголков мира говорят о завтраке, как о ключевом приеме пищи в течение дня.

Завтрак часто определяет, насколько активным и комфортным для вам будет день, а потому его не стоит пропускать. Исследования показывают, что первый прием пищи в день может оказать значительное влияние не только на качество нашего дня, но и на продолжительность нашей жизни.

Об этом пишет Pixel. Оптимальным временем для завтрака считается 11 часов утра. Нейробиолог Джулия Джонс утверждает, что если человек начнет питаться не ранее этого времени, то увеличит свои шансы прожить на 20 лет дольше.

продукты здоровье общество питание

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Беременная родила ребенка во время купания в ночном море – видео cursorinfo.co.il / 6 месяцев назад

Найдется все: как отыскать нужные файлы на компьютере с Windows 24tv.ua / 6 месяцев назад

Очередное обновление Samsung Internet Beta: постоянные панели меню во время прокрутки gagadget.com / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают