В зрелом возрасте часто возникают хронические болезни, но определенный образ жизни позволяет этого избежать. Оказывается, в мире есть 5 мест, где население придерживается особо здорового образа жизни, там низка заболеваемость хроническими болезнями, а возраст смерти превышает 100 лет.
Желающие долго жить, не страдая от множества болячек, должны познакомиться с образом жизни так называемых "голубых зон" на Земле и перенять его.
Такую рекомендацию публикует в воскресенье, 22 августа, сайт Ynet. Термин "голубые зоны" ввел в обращение демограф Мишель Пулен, который в 1990-х годах пометил синим цветом места на Земле, где люди долго живут.
Читать на vesty.co.il