Многие малыши тяжело засыпают и просыпаются среди ночи. Страдают от этого и они сами, и родители. Качественный сон необходим для нормального физиологического и психологического развития ребенка.
У детей с нарушениями сна могут возникнуть задержка развития и трудности в саду и школе. Но почему некоторые дети плохо спят и как им помочь?
Вот 3 основные причины расстройств сна:• Страхи: они наблюдаются в основном у дошкольников. Дети боятся темноты, уверены, что под кроватью живет чудовище, и опасаются оставаться одни в детской. • Питание: это проблема малышей старше 1 года, которые все еще ожидают ночного кормления.
Читать на vesty.co.il