Он в интервью «Парламентской газете», что любая кризисная ситуация, с которой сталкивается человек, неизбежно провоцирует стресс.
Но, по словам парламентария, главная проблема не в стрессе, а в том, как организм на него реагирует. Он посоветовал тем, кто сталкивался ранее с психологическими трудностями пообщаться с лечащими врачами и психологами, а остальным дал советы о том, какой образ жизни в режиме самоизоляции позволит защитить психику.
Также он отметил пользу физических нагрузок для борьбы со стрессовыми ситуациями, рекомендовал не переедать в по возможности отказаться от алкоголя.
Читать на news.ru