По словам медицинского специалиста, утром, в случае нарушения режима питания, ткани организма человека наименее чувствительны к инсулину.
Соответственно, вреда от неправильной пищи меньше. Однако это не касается сладостей. Если желудок пустой, то быстрые углеводы быстро всасываются, на них выделяется инсулина больше, чем надо.
Если в желудке уже есть еда, этого не происходит — таким образом мы сохраняем выработку своего инсулина, — цитирует Соловьёву АГН «Москва».
Читать на news.ru