В Депздраве рассказали, как правильно провести отпуск
Чтобы набраться сил, нужно соблюдать режим дня и не злоупотреблять алкоголем. Как заявил в эфире радиостанции «Говорит Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, самое важное — это грамотно распределять время отдыха. «Для того, чтобы отпуск зарядил человека энергией, стоит следовать определённым правилам.
В первую очередь, это планирование отпуска. Надо следить за тем, чтобы наш режим, в котором мы обычно живём, то есть пробуждение утром и отбой в определённое время, сильно не отличался от режима, который есть у человека в обычной жизни.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал об опасности резкого охлаждения вспотевшего человека newsgomel.by / 2 года назад
Врач рассказал, к чему может привести резкое охлаждение вспотевшего человека mir24.tv / 2 года назад
Эксперт рассказал о недопустимости алкогольного опьянения при прививке от COVID-19 vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.