Во время сна все мышцы тела находятся в расслабленном состоянии, в том числе язык, небные дужки, мягкое небо. В процессе дыхания во сне колебания этих структур приводят к возникновению такого звукового феномена, как храп.
Храп может являться грозным признаком синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) – состояния, при котором возникают остановки дыхания во сне.
Они могут длиться от 10 секунд до 3 минут и повторяться за ночь до 300-500 раз. Кратковременные остановки дыхания во сне значительно снижают объем вдыхаемого воздуха, что приводит к снижению концентрации кислорода в крови, из-за чего страдает в первую очередь головной мозг.
Читать на fokus-vnimaniya.com