Так что пока вы спешите за вкусной порцией Биг Мак меню, мы спешим напомнить, сколько она будет "пытать" вашей фигуре. Интересно Как легко выбросить вредные продукты из рациона: советы диетолога Любите гамбургер – любите и тренировки / Фото Pexels Чтобы вкусный гамбургер не навредил фигуре, нужно вывести его 15-минутной тренировкой.
Важно добавить прыжки к любимым планкам, приседаниям и выпадам, которые умело обезвредят 253 калории, спешащие к вашему животику или бедрам.
Для нейтрализации этой творожной вкусности понадобится чуть больше усилий. Интенсивная 30-минутная тренировка поможет избавиться от 302 килокалорий.
Читать на 24tv.ua