Увидите даже своих правнуков: откажитесь от этих привычек, чтобы прожить гораздо дольше

Медики назвали несколько привычек, отказ от которых продлит срок жизни О том, чего стоит избегать, чтобы быть всегда здоровым, и одновременно увеличить продолжительность жизни, без изматывающих занятий в спортивном зале, пишет информационный портал "Голос.UA".

В частности, эксперты советуют отказаться от курения табака или подобных веществ, так как эта вредная привычка ускоряет преждевременное увядание организма.

Например, любители сигарет, в среднем, живут на десять лет меньше, чем люди, не страдающие таким губительным пристрастием. Врачи уверены, что отказавшись от курения до сорока лет, можно на 90 процентов снизить возможность развития болезней, которые вызывает эта привычка: можно избежать аритмии, органы дыхания не будут так часто