Специалисты рассказали, какие правильные привычки нужно себе привить, чтобы увеличить продолжительность жизни на 10 лет, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на The Harvard Gazette.
Согласно результатам исследования, проведённого учёными из Гарвардской школой общественного здравоохранения, некоторые здоровые привычки действительно могут уберечь от болезней.
1. Отказ от курения. 2. Отказ от чрезмерного употребления алкоголя (женщинам допускается выпивать один бокал вина в день, мужчинам – один бокал пива).
Читать на ufacitynews.ru