Несмотря на то, что яблоки далеко не «суперфуд», целебных свойств у них все-таки много Для большинства из нас яблоки – основной фруктовый компонент питания в течение осенне-зимних месяцев.
Мы ценим их богатство вкусов, ароматов и доступность. Многие врачи поощряют регулярно употреблять два яблока в день – утром для красоты, вечером для здоровья.
Блюда из яблок улучшают работу пищеварительной системы, помогают при запорах, благодаря пищевым волокнам яблок поддерживается состояние микрофлоры.
Читать на nv.ua