Согласно статистическим данным, более 20% людей по утрам заводят более одного будильника. Исследование показало, что при многократном пробуждении по громкому сигналу в организме растет уровень аденозина, что приводит к еще большей сонливости.
В итоге дело может закончиться развитием хронической усталости, сообщает WeChat. В мозгу человека аденозин играет роль тормозного нейромедиатора, который регулирует процесс сна и бодрствования.
Во время бодрствования его уровень сильно повышается, поэтому чем дольше затягивается этот процесс, тем сильнее одолевает сонливость.
Читать на volg.mk.ru