Психотерапевт Андрей Курпатов в соцсетях поделился рекомендациями, как научиться замечать свои успехи и прийти к гармонии в жизни.
Понятие успеха часто является миражом, недостижимой опцией. До тех пор, пока мы нужны, наша жизнь представляет ценность. С точки зрения психологии правильно при постановке целей исходить из того, какими мы нужны.
Курпатов предлагает три способа переосмысления собственной деятельности, чтобы ощущать себя не только успешным, но и необходимым: Максимизация возможностей и удовлетворение от того, что удаётся создать что-то сложное.
Читать на championat.com