Большинство казахстанских мужчин мало двигаются и неправильно питаются. Как следствие, после 40 лет у них возникает множество проблем со здоровьем, решать которые начинают тогда, когда организм сообщает о неполадках болью в самых различных местах.
Конечно, нужно предупреждать развитие заболеваний: заниматься спортом, правильно питаться, не употреблять алкоголь, меньше нервничать.
Но что делать, когда болезни уже настигли, а отказываться от полноценной жизни никак не хочется? Своим опытом с нами поделился Тимур Капаинович.
Читать на nur.kz