Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Упражнения, которые надо делать, если болит шея
Выполняя упражнения для растяжки и укрепления мышц шеи, необходимо помнить, что добиться эффекта можно только при регулярных занятиях.
Иногда дискомфорт в шее может появиться из-за травм и болезней, устранить которые смогут только специалисты. Для выполнения упражнений необходимо сесть на край стула, выпрямить спину и расправить плечи.
На каждое упражнение нужно выделять по 10-15 секунд. Наклоны и повороты. Голову нужно повернуть вправо, чтобы подбородок оказался на линии плеч.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Ошибка при измерении давления, которая может оказаться очень опасной from-ua.com / 3 года назад
Отмена Меркель вакцинации от коронавируса и сооружения памятников принцу Филиппу и Христу. Пять новостей, которые вы могли проспать tsn.ua / 3 года назад
Ляшко назвал области, которые вскоре выйдут из "красной" зоны gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.