Упражнения для гибкого тела в любом возрасте
Эти упражнения помогут избежать жёсткости мышц, увеличат гибкость и снизят риск травм. Выполняйте их ежедневно. А если вы много сидите, то по несколько раз в день.Упражнения для помогут вашему телу стать более гибким.Эти упражнения на гибкость вытягивают ваши конечности, формируют грациозную осанку, удлиняют ваш позвоночник, из-за чего вы можете стать на несколько сантиметров выше.Комплекс для увеличения гибкости и подвижности плечевого пояса и шеи 1.Примите позу горы: встаньте ровно, расположив ступни под бедрами, подтяните живот, выравниваясь в спине, макушкой головы потянитесь вверх.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Массовый митинг оппозиции в Тель-Авиве: враги в правительстве vesty.co.il / 2 года назад
Израильтяне ставят рекорды недвижимости: ажиотажный спрос Тель-Авиве и Бат-Яме nashe.orbita.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.