Управление гневом: 5 шагов для минимизации ярости
Если у вас есть проблема с гневом, попробуйте эти пять шагов в следующий раз, когда соберетесь взорваться.1.Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.
Если вы не дышите, то не сможете кричать, и, скорей всего, не начнете метаться по комнате.В этот момент вы успеете решить, собираетесь ли успокоиться и вести себя как разумный взрослый человек, которым обычно являетесь, или планируете перейти в наступление.2.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
С 1 января региональное управление соцзащиты переименуют в управление социальной политики lipetskmedia.ru / 3 года назад
Вице-министрами ИД назначаются М. Адоменас, Э. Мейлунас, А. Пранцкявичюс obzor.lt / 3 года назад
Кто лучше предвидит будущее: «лисы» или «ежи»? republic.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.