Управление гневом: 12 способов научиться контролировать свои эмоции
Каждый день психику человека испытывают на прочность десятки раздражителей: непогода, невыполненные обязательства, трудности на работе и в личной жизни.Но если обычные люди научились с ними справляться, гневливым героям сложно контролировать свои эмоции.
Отчасти в этом виновата высокая импульсивность, неразвитая эмпатия и низкая толерантность к фрустрации.С таким набором трудно совладать с собой в экстремальной ситуации, проявить терпение.
Как научиться управлять гневом, который разрушает отношения и негативно сказывается на здоровье? 12 способов справиться со злостью Шаг 1.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Путин рассказал, как он поменялся за годы управления страной aif.ru / 4 года назад
В ноябре 2020 года в Ханты-Мансийском автономном округе запустят Центр управления регионом ru-bezh.ru / 4 года назад
10 способов научиться копить деньги skuke.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.