Уже больше года мы вынуждены испытывать ежедневный стресс, который, конечно, негативно влияет на здоровье. Кроме того, что война несет разрушения и боль, нервное напряжение, которое сопровождает обычный просмотр ленты новостей, оставляет свой след на ментальном здоровье.
Мы не будем приводить сейчас примеры, чем грозит стресс и как работает психосоматика, поговорим о другом. Все мы знаем, что привычки очень меняют нас.
Поэтому для начала разберемся, какие существуют. FOMO чи JOMO? Итак, кто ты? Как себя чувствуешь и к чему ты привык? Из чего состоит твой обычный день и как то, что ты делаешь, влияет на качество жизни?Ты, наверное, знаешь, что ежедневное залипание на новостях наносит вред организму?
Читать на nv.ua