Хотя паника относительно возможного вторжения России в Украину постепенно утихает, но стресс по этому поводу может не миновать быстро, однако есть несколько правил, как справиться с тревожностью.
Как говорится в сообщении Психологической поддержки в Телеграм-канале, с паникой прежде всего легко справиться благодаря работе. "Займите себя чем-нибудь.
Например, наведите порядок в квартире", - посоветовали специалисты. "Не идите туда, где собирается много людей. Ибо массовый психоз - вещь более страшная, чем обычная эмоциональность.
Читать на rupor.info