Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Уфимский врач рассказал, какой режим питания и сна должен быть у переболевших коронавирусом
В реабилитации организма после коронавируса важную роль играют не только физические упражнения и тренировка мозга, но и полноценный сон и правильное питание.
Врач-реабилитолог РКБ имени Куватова Вадим Гиниятов рассказал, что для восстановления после коронавируса важен сон, причём сон в те часы, когда вырабатывается больше всего гормона мелатонина, который обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими и противоопухолевыми свойствами.
Это период между 24 и 4 часами. «Важно понимать, что от биологических часов зависит восстановление, поэтому нужен полноценный сон», – подчеркнул он.
Читать на ufatime.ruОб этом же в других СМИ
Уфимский врач Глеб Глебов похудел на 12 килограммов за время эпидемии коронавируса ufatime.ru / 3 года назад
Советник Тихановской рассказал, когда свергнут режим Лукашенко - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Врачи рассказали, от чего умер петербуржец, возвращавшийся домой после лечения коронавируса piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.