психология Литература Саморазвитие
/ skuke.net

учимся сочувствовать себе без мелодраматизма

Все мы хотим чувствовать себя особенными, прилагаем для этого немало усилий, но всегда находится кто-то умнее, красивее и успешнее.Как мы с этим справляемся?

Зачастую не так уж достойно: либо раздуваем собственное «я» и умаляем значимость других, либо погружаемся в пучину самобичевания, и это не дает нам реализовать себя полностью, утверждает психолог Кристин Нефф, автор книги «Самосострадание.О силе сочувствия и доброты к себе».

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA