Александр Мясников Москва здоровье общество Здоровье и красота Александр Мясников Москва
/ news.ru

Учёный сообщил о трёх шагах для защиты организма от инфаркта и инсульта

Как рассказал врач, маленькие кровяные бляшки прилипают к воспаленной ткани, на них образуются жировые отложения. В результате описанного процесса закупориваются артерии.

Всё это вызывает атеросклероз, который может привести к инсульту или инфаркту. Для предотвращения указанных последствий, как и других серьёзных проблем с сосудами, человеку необходимо регулярно уделять время занятию спортом.

В день на физические нагрузки нужно тратить хотя бы один час. Это — первый шаг, сообщённый доктором. Кроме того, стоит придерживаться здорового питания и ограничивать себя в употреблении сахара и спиртного.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA