МОСКВА, 10 ноября, ФедералПресс. Ученый объяснил, что поможет избежать преждевременного старения.
Он заявил, что общение с позитивными людьми может замедлить старение организма. Первый заместитель директора НИИ «Геронтология», профессор Андрей Ильницкий сказал, что процесс старения организма человека замедлится, если он будет общаться с позитивными людьми.
Также ученый заявил, что стрессы негативно влияют на сохранение молодости и долголетия.Кроме того, Ильницкий рекомендовал регулярно проводить физнагрузки, общее время которых должно быть не менее 150 минут в неделю.
Читать на fedpress.ru