Хроническая бессонница увеличивает риск преждевременной смерти, пишет портал «Актуальные новости» со ссылкой на исследование ученых.
Согласно данным специалистов, нарушения сна приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессии, деменции и другим серьезным нарушениям в организме.
Так, исследование состояния здоровья и режима сна 9 тыс. жителей США старше 65 лет показало, что порядка 50% из них испытывали проблемы с засыпанием.
Читать на newtvnews.ru