26.03.2021 - 21:58 / crimea.ria.ru

Ученые выявили способность овощей укрепить мышцы без спорта

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 мар – РИА Новости Крым. Австралийские ученые выяснили, что ежедневное употребление в пищу листовых зеленых овощей могут укрепить мышцы без физических нагрузок, сообщает портал "Ридус".

К такому выводу ученые пришли после того, как изучили данные 3759 австралийцев, которые в течение 12 лет принимали участие в исследованиях института сердца и диабета Мельбурна.

Исследователи выяснили, что у тех испытуемых, которые регулярно употребляли природные нитраты (которые содержатся в листовых овощах), мышечная сила нижних конечностей на 11% выше, чем у тех, кто редко употребляет в пищу овощи. "Результаты нашего исследования показали, что диета с высоким содержанием овощей, богатых нитратами, может укрепить ваши мышцы независимо от

общество Здоровье и красота нео Крым Симферополь Мельбурн

Читать на crimea.ria.ru

Все новости от crimea.ria.ru

Об этом же в других СМИ

На границе с Крымом проходят масштабные антитеррористические учения СБУ. Фото reporter-ua.com / 3 года назад

В Херсонской области стартовали масштабные антитеррористические учения СБУ — фото nv.ua / 3 года назад

СБУ проводит масштабные учения на границе с Крымом korrespondent.net / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают